你是否正处于危机或紧急情况中？请致电SCC 24/7支持和危机热线503-最新体育赛事资讯、实时赔率分析及在线投注平台-2999寻求即时支持（可提供超过240种语言的语言翻译服务）。其他选择包括：

在正常营业时间 

SCC提供“免预约”服务星期一到星期五中午对于有紧急问题的学生。中午前打电话或发邮件安排你的预约。

下班后，周末和假期

1. 拨打危机热线：

• 安博体育格罗夫/希尔斯伯勒（华盛顿县）：503-291-9111
• 尤金（莱恩县）：541-687-4000
• 伍德伯恩（马里恩县）：503-585-4949
• 波特兰（摩特诺玛县）：800-716-9769或503-988-4888
• 夏威夷危机热线：
  • 瓦胡岛:808-832-3100
  • 考艾岛/夏威夷拉奈/莫洛凯岛/毛/:800-753-6879
  • 给危机短信热线741-741发“阿罗哈
• 全国自杀热线：988 （TTY：先拨711，再拨1-800-273-8255）
• TrevorLifeline服务于LGBTQ青年（25岁以下）：866-488-7386
• 亚裔美国人自杀预防和教育热线：877-990-8585
• 聋人或重听人士：美国手语聋人危机热线321-800-DEAF （3323）
• 退伍军人：988（按1）或文本838255

2. 危机短信热线：短信GO至741741。史蒂夫基金提供训练有素的危机咨询师，以支持有色人种学生的心理健康：短信Steve至741741。

3. 如果你住在福里斯特格罗夫的校园里，和宿舍助理谈谈。随叫随到的RA可以在晚上7点到早上7点和周末联系971-275-2028 （Burlingham， Vandervelden和Gilbert）或971-275-2027 （Walter, McCormick， Clark和Cascade）。您也可以拨打503-最新体育赛事资讯、实时赔率分析及在线投注平台-2230与校园公共安全部门联系。

4. 去当地的急诊室或紧急精神卫生保健中心：

• 华盛顿县:
  • 普罗维登斯圣文森特医院急诊室
  • Hawthorn免预约中心（时间不同，请先拨打华盛顿县危机热线503-291-9111）
• 莱恩县：圣心医院
• 马里恩县：塞勒姆医院

5. 拨打911